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Milie´s Home Training 2

Milie´s Home Training 2

Milie´s Home Training 2 Supersatz 1: goblet squat + Sumo squat mit Wadenheben- 3 Serien Supersatz 2: hip lifts + Crunches- 3 serien Finisher: Walking lunges Supersatz 1: Einarmig Bankdrücken mit Kettlebell + Liegestütz Supersatz 2: Schulterdrücken mit Kettlebell +...

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Milie´s Home Training 1

Milie´s Home Training 1

1. Übungskombination: Einbeinige Kniebeuge + Liegestütz kniend: 2. Übungskombination: Sumo squats mit Wadenheben + reverse fly: 3. Übungskombination: Beckenheben + Delphin:   Viel Spaß dabei!

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GET UP Fitness Back To The Gym

GET UP Fitness Back To The Gym

Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Studio-Mitglieder,   Wir freuen uns mitteilen zu dürfen, dass wir seit 2. Juni den Studio-Betrieb wieder aufgenommen haben. Diesbezüglich wurde am 29.5 eine Informationsmail von Seiten der Hoteldirektion versandt. Wenn Ihr die Mail...

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Outdor Training 2020

Outdor Training 2020

Ab 20.05.2020 Starten die Workshops/ Outdoortrainings mit Darius! Jeweils Montag, Mittwoch und Freitag von 18 bis ca. 19 Uhr finden in GET UP Fitness Manier Trainings/Workshops zu folgenden Themen statt: Montag: (Start erst am 25.05.20!) GET UP Mobility And...

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GET UP Aktionstage für Firmen

GET UP Aktionstage für Firmen

Ausdauer | Kraft | Beweglichkeit – Die Grundpfeiler unserer Gesundheit   Fitness-Check Standard: Ein Fitness-Check für Ihre Mitarbeiter. Der Check ist im „Business Outfit“ durchführbar und nicht anstrengend.   Blutdruckmessung Körperfettmessung...

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„UBIT läuft“

„UBIT läuft“

GET UP Fitness wurde von der Fachgruppe UBIT eingeladen, das Laufcoaching von 50 UnternehmensberaterInnen, BuchhalterInnen und IT-DienstleisterInnen für die Teilnahme am Vienna City Marathon zu übernehmen: mit 7 Staffeln, 5 Marathonfinishern und zahlreichen...

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GET UP KIDS

GET UP KIDS

GET UP KIDS → SamVito2Mit der sportlichen Leistungsfähigkeit unserer Kinder geht es rasant bergab, wie Studien, die im deutschsprachigen Raum durchgeführt wurden, belegen. Die Fitness der Kinder hat von 1976 bis 1996 um 20% abgenommen und in den letzten 10 Jahren um...

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