PTM Fit @ the office – Betriebliche Gesundheitsförderung für Ihre Mitarbeiter

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sind die Grundpfeiler unserer Gesundheit. Bieten Sie Ihren Mitarbeitern ein Fitness-Motivationsevent.

Unser Angebot ist im Businessoutfit durchführbar:

Fitness-Check

• Blutdruckmessung
• Körperfettmessung
• Beweglichkeitstest

GET UP Mobility Workout

Die erste Hilfsmaßnahme gegen Verspannungen, durchführbar im Businessoutfit. Wir zeigen Ihren Mitarbeitern Übungen, die sie direkt am Arbeitsplatz durchführen können.

Dauer: 8 min.

Benefit:

• Der Gelenkstoffwechsel wird angeregt, Sie produzieren mehr „Gelenkschmiere“.
• Die Gelenke werden „geschmeidiger“, sprich beweglicher.
• Sie regen die Gefäße an, vor allem in den unteren Extremitäten, wo oft Venenprobleme entstehen.
• Auch die Muskeln werden leicht aktiviert und haben mehr Sauerstoff zur Verfügung, was den GANZEN Stoffwechsel des Körpers anregt.
• Das Gehirn wird besser durchblutet und kommt auf „andere Gedanken“, da andere Hirnareale angeregt werden (Anti-Alzheimer-Effekt).